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  • 武当内丹导引养生功

    武当内丹导引养生功是修持内丹术的一个重要功法体系。他分为三步功法:坐式、站式和行式三种,每三种又分为六式。坐式有养气培元,增智开慧之功效。站式有舒心平血,和胃健脾、益气养肺之功效。行式有疏筋壮骨、舒筋和络、九九还童效。此功法练习起来简而易学。老少皆宜。

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